Aumonières aux pommes

Calories
recettes minceur
par portion : np

Temps nécessaire
recettes minceur
Préparation : 15 mn
Cuisson : 0 mn

Ingrédients
pour 2 personnes
recettes minceur
• 1 grosse pomme, ou 2 petites
• 2 feuilles de brick
• 1 c à s de rhum
• 1 c à c d'arôme de Vanille
• 1 c à c de beurre

Préparation
recettes minceur

- Epluchez et coupez les pommes en lamelles de taille moyenne ;
-
recettes minceur
Disposez ces lamelles dans une assiette creuse et arrosez de 3 c à s (cuillères à soupe) d'eau ;
- Passez 6 à 8 minutes au micro-ondes ;
- Ajoutez aux pommes : le rhum et l'arôme vanille (et, si nécessaire, un peu d'édulcorant liquide), mélangez délicatement ;
- Réservez ;
- Dans une poêle, faites fondre un peu de beurre et passez rapidement la feuille de brick dans les deux sens ;
- Mettez la feuille de brick ainsi légèrement cuite sur une assiette, puis disposez le mélange pomme/rhum/vanille au centre ;
- Ramenez les bord de la feuille sur le mélange et fermez avec un lien ;
- Dressez sur ces assiettes accompagnée d’un coulis, d’une boule de glace ou de crème fouettée.
recettes minceur Recette minceur


Si vous avez aimé cet article, partagez-le sur Facebook en cliquant sur le lien : Partager

Soyez informé des derniers articles, des dernières infos... Abonnez-vous à la Lettre d'actualités :
Découvrez notre gamme complète de solutions de crédits: jusqu'à 50.000? pour vos projets auto, travaux,
loisirs. Profitez d'un TEG fixe à partir de 3,7% pour rembourser à votre rythme. Cliquez ici. >>>
Prêt personnel SOFINCO : simulation de prêt, en ligne pour vos projets de 7 000€ à 40 000€ Taux à partir de 2,9% TEG annuel fixe. >>>
Comparez gratuitement les tarifs et les garanties des différents assureurs, en matière d’assurance Auto, Santé, Obsèques ou Vie >>>
12 erreurs à ne pas commettre, sur la perte de poids.
Comment Perdre 3 à 5 Kg par Semaine Naturellement. Découvrez la méthode EXACTE pour perdre 3 à 5 Kg par semaine Naturellement. Efficace, Facile et 100% Naturel !
Comment stimuler votre métabolisme. Vous n'arrivez pas à MAIGRIR malgré tous vous efforts ? Ce LIVRE est la SOLUTION qu'il vous faut !
Cesser de fumer, stopper la cigarette grâce au sub. MP3 de subliminal pour arrêter de fumer la cigarette sans effort particulier, ni patch, ni drogue, ni médicament, ni déplacement. Peut se faire à domicile, dans les transports, en faisant autre chose.

Régimes de spécialistes
Forking Fricker Kousmine Macrobiotique
Régimes detox
Citron Okinawa
Régimes dissociés
Antoine Chronorégime
Régimes hypocaloriques
Fibres Mayo
Régimes protéinés
Hyperprotéiné
© 2009-2010  Régimes Minceur - reproduction interdite - - mentions légales