Concombre-menthe-chèvre

Temps nécessaire
recettes smoothie
Préparation : 8 mn
Régrigération : 30 mn

Ingrédients
pour 4 verres
recettes smoothie
• 1 concombre
• 1 oignon frais
• 1/2 jus de citron
• 1 c à c de moutarde
• 1 yaourt velouté
• 1 c à s de chèvre frais
• 1 c à s d'huile d'olive
• 24 feuilles de menthe
• sel, poivre
recettes smoothie
  facultatif 
mouillettes grillées et aillées au
  fromage de chèvre


Préparation
recettes smoothie

- Epluchez le concombre ;
- Epépinez-le et coupez le en dés ;
- Epluchez et coupez l'oignon en dés ;
- Pressez le 1/2 citron ;
- Ciselez 12 feuilles de menthe ;
- Mixez le tout au blender, pour obtenir un beau smoothie ;
- Goûtez et rectifiez l'assaisonnement ;
- Versez dans des verres et décorez-les avec de la menthe ;
-
recettes smoothie
Réservez au frais avant de servir et servez très frais.

Suggestion
recettes smoothie
-
recettes smoothie
Servez avec des mouillettes grillées et aillées au fromage de chèvre.
recettes smoothie Recette smoothie


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